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O BCAA é uma sigla para Branched-Chain Amino Acids, que, em tradução literal, significa cadeia ramificada de aminoácidos. Ele é um suplemento que funciona como uma fonte de aminoácidos, os quais, por sua vez, são compostos capazes de desempenhar diferentes funções no organismo
Aumento da síntese proteica muscular: O BCAA fornece os aminoácidos necessários para a construção e reparação muscular, promovendo o crescimento muscular. Redução da fadiga: O BCAA pode diminuir a sensação de fadiga durante exercícios intensos, permitindo treinos mais longos e produtivos.